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26 de junho de 2016

Ep. 4: Bavaroise de Morango (low carb) || Cozinha de Verdade

Bavaroise de Morango (low carb)

No episódio 4 do Cozinha de Verdade ensino a fazer uma sobremesa deliciosa à qual já todos nos rendemos cá em casa: Bavaroise de Morango. É deliciosa, rápida e fácil de fazer e baixa em hidratos de carbono. Para a fazerem precisam apenas de 3 ingredientes e esta receita rende 3 doses bem fartas.




Bavaroise de Morango (low carb)

Ingredientes
1 pacote de natas para bater
1 pacote (15 g) de gelatina de morango
100 g de morangos

Modo de preparação
Começar por bater as natas junto com o pó da gelatina. Reservar.
Triturar os morangos e colocar no fundo de um pirex. Por cima colocar o preparado de natas anteriormente batido. Enfeitar por cima com 3 ou 4 rodelas de morangos. Levar ao frio durante cerca de 3 horas.


Bavaroise de Morango (low carb)

Valor nutricional (1 dose)
Calorias: 227 Kcal
Lípidos: 20,1 g
Carbs: 5,74 g
Açúcares: 3,75 g
Proteínas: 6,91 g
Fibras: 1,2 g

Bavaroise de Morango (low carb)

Se reproduzirem a receita podem enviar as vossas fotos para blogsoupatricia@gmail.com. Se ainda não se inscreveram no canal poderão fazê-lo aqui.

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