Desde que os ginásios fecharam em Março de 2020 a quando do primeiro confinamento, que passei a treinar
em casa. No entanto, nem sempre é fácil conseguir "inspiração" para criar os treinos, já que como é
óbvio, muitos de nós não possuímos em casa os mesmos equipamentos que o ginásio tem, por isso algumas
aplicações de telemóvel são muito úteis para monitorizar a nossa atividade física.
Eis então o meu top 4 de apps de fitness que utilizo non-stop e que recomendo que use. Todas elas são gratuitas.
Eis então o meu top 4 de apps de fitness que utilizo non-stop e que recomendo que use. Todas elas são gratuitas.