Mostrar mensagens com a etiqueta LowCarb. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta LowCarb. Mostrar todas as mensagens

25 de julho de 2016

Esparguete de Courgette (Abobrinha) (low carb) || Cozinha de Verdade Ep. 8

Esparguete de Courgette (Abobrinha) (low carb)

Aqui segue a receita da esparguete de courgette (ou abobrinha, dependendo do local onde estão a ver o vídeo), deliciosa e super saudável. Adoro este tipo de esparguete principalmente agora no Verão porque é bem levezinha e de fácil digestão e faz-se num minutinho.


19 de julho de 2016

Chips de Queijo (low carb e sem glúten) || Cozinha de Verdade Ep. 7

Snack Chips de Queijo (low carb e sem glúten)

No 7º episódio do Cozinha de Verdade ensino a fazer um snack saudável e mega rápido (faz-se mesmo em menos de 3 minutos), ótimo para quem gosta de petiscar sem sair da linha: Chips de Queijo.

10 de julho de 2016

Ep. 6: Bolo Salgado de Atum (low carb) || Cozinha de Verdade

Ep. 6: Bolo Salgado de Atum (low carb)

No episódio 6 do Cozinha de Verdade mostro-vos uma receita mega fácil muito parecida na verdade com ovos mexidos, mas que com mais uns ingredientezinhos vai dar para formar um bolinho salgado de atum. Esta receita rende um bolo.


4 de julho de 2016

Ep. 5: Nuggets de Frango (low carb e sem glúten)

Nuggets de Frango (low carb e sem glúten)

Neste 5º episódio do Cozinha de Verdade, ensino a receita de deliciosos Nuggets de Frango. São tão fáceis de fazer e tão saudáveis que vale a pena reproduzirem a receita em vossa casa. Um peito de frango gordinho rende 8 porções.


26 de junho de 2016

Ep. 4: Bavaroise de Morango (low carb) || Cozinha de Verdade

Bavaroise de Morango (low carb)

No episódio 4 do Cozinha de Verdade ensino a fazer uma sobremesa deliciosa à qual já todos nos rendemos cá em casa: Bavaroise de Morango. É deliciosa, rápida e fácil de fazer e baixa em hidratos de carbono. Para a fazerem precisam apenas de 3 ingredientes e esta receita rende 3 doses bem fartas.


19 de junho de 2016

Ep. 3: Tosta Mista (low carb e sem glúten) || Cozinha de Verdade

Tosta Mista (low carb e sem glúten)

No episódio desta semana do Cozinha de Verdade ensino-vos a receita de tosta mista low carb. Esta tosta tem a particularidade de ser feita sem pão. É verdade: zero de pãozinho, gente. É super saborosa e faz-se em 3 minutos. Esta receita dá para uma tosta.


12 de junho de 2016

Ep. 2: Mousse de Chocolate (low carb) || Cozinha de Verdade

Ep. 2: Mousse de Chocolate (low carb)

Domingo é dia de mais um episódio da série Cozinha de Verdade e neste trago-vos a receita de uma mousse de chocolate low carb: a mesma delícia de uma mousse normal, mas com uma quantidade reduzida de hidratos de carbono por porção!
A seguir podem encontrar todos os ingredientes utilizados, bem como o procedimento e o valor nutricional desta receita, que dá para 4 doses.

5 de junho de 2016

Ep. 1: Bolo de Coco (low carb, sem glúten/lactose) || Cozinha de Verdade


Ep. 1: Bolo de Coco (low carb, sem glúten/lactose)

Hoje iniciei um projeto que já andava a planear na minha mente há algum tempo: um canal de receitas saudáveis e com baixa quantidade de hidratos de carbono. Depois que adotei o estilo de vida low carb, comecei a interessar-me mais por culinária e em como adaptar receitas ditas "normais" em receitas mais saudáveis. Quero partilhar os conhecimentos que vou adquirindo com vocês, e nada melhor que um canal de receitas para o fazer.

Neste 1º episódio ensino-vos a fazer um bolo individual de coco low carb, sem glúten e sem lactose, com apenas 4 ingredientes simples. A seguir podem encontrar os ingredientes e o vídeo com todo o procedimento.

Olá! O meu nome é Patrícia, tenho 29 anos e sou de Portugal. Bem-vindos ao meu blogue, onde podem contar com publicações novas todos os Sábados. Obrigada por estarem aqui!

Mais Sobre Mim

Follow